こんばんは！あかねです💫
お友達に聞くとヘアスタイルは短いのが好きって言う子が多いし自分でもしっくりくるからここ数年はボブにキープしてきたんだけど、最近の夏は暑すぎて結びたいのです❕
けど昨日あたりからちょっと涼しくなってきてそろそろ切ってしまおうかと💇🏻♀️
色も久しぶりに明るくしちゃいたい気持ちです！！
イメチェンって考えるだけですっごく楽しいんだよな〜🫧
また変えたらブログに載せるね♡
あとねあとねみんなに聞いてほしい報告があるの！
befasっていう1週間のファスティングに挑戦してたんだ❤️🔥
昨日やっと終わって解放感がすごいんよ〜！
完全に何も食べれないとかじゃなくて、1週間の中で1日だけスムージーだけの日があるっていうやつで、準備期・ファスティング日・回復期の3段階で構成されてるプログラムなんですっ
私食べることが大好きで我慢せずに食べまくってたわけよ最近まで。でもそれと同じくらいお洋服も好きだから着こなしたい願望はずっとあって
だから変わるきっかけがほしかったんだ😌
YouTubeとインスタでよく見かけて気になってたからやってみようと思って挑戦したんだけど
なんと結果は、、、マイナス3kg‼️
モニター平均がマイナス3.3kgだったから近しい結果が出て本当に嬉しかった😭
でも油断して食べてたら元通りだから気をつけるつもりだよ！
もちろん好きなものは食べる！その分違う食事で調整する、これが大事ってことを学んだ🤔
1人の食事はカロリー抑えめ意識で彼氏さんとのデートでは楽しんで食べるつもり😆
だから私の幸せ食事時間を共に過ごして美味しく頬張ってくれる人はよろしくです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
